儿童能睡地板吗?
可以,但是不建议。 先说为什么,再说怎么做。 为什么说可以呢? 我们知道人体的温度是在36度左右,而室温在20度左右时人体会感觉最舒适。那么当我们把一个温度计放到地面上去测量的时候,其实测量值会比实际值要高一些(因为地面是一个良好的热导体)。也就是说地面的温度实际上比我们认为的更高,更适宜入睡。
为什么说不建议呢? 因为孩子的肌肤比较嫩,对温度的反应要比成年人敏感的多。当你觉得“还可以”时候,孩子可能已经觉得“很热了”。另外,由于儿童的房间比较大,通风效果也比成人更好。所以孩子在这样的环境里睡觉很容易受凉从而感冒。
那怎么办? 最好的办法就是给孩子打造一个温馨舒适的卧室。如果是新房的话,可以在装修时做好预留。如果已经是老房子了怎么办呢?也不要着急,有一些小窍门可以帮助你。比如: 1、给卧室安装一盏暖色小夜灯,光线要柔和。
2、给孩子准备一条温暖的被子,厚度适中,最好是纯棉材质的。
3、如果孩子总是喜欢光着脚丫踩在地毯上,那就给他买个可爱的脚垫吧!
4、给孩子买一个温暖的小枕头,高于脖子的枕头会让孩子睡得更加安心。
5、给孩子穿一个保暖的袜子也是不错的选择哦~ 最最重要的一点是一定要让孩子养成一个早睡早起的好习惯。这样不仅有利于孩子的身体健康发育,也能让孩子在睡觉时远离疾病的困扰。