卧室很闷怎么缓解？
1，先看看户型有没有问题 比如这个房间是不是没有窗户的？一般有窗户的房间不会这么闷，要么是有窗户但是不通透，要么是暗房无窗型的。所以如果很闷首先考虑是不是房间本身的布局导致的。 如果是这样，可以考虑开个窗户（注意防盗）或者搞个空气循环扇。
2，检查一下卧室东西是不是太多了 东西太多也会觉得卧室很挤很闷，收拾一下房间吧！ 东西越少人越会觉得房间敞亮。
3，检查卧室的门窗 门窗密封条是否有老化的情况，如果有，换成全新的； 关紧门窗，打开空调制暖20度以上，封闭20分钟，感受一下是否还有闷的感觉。如果还是有，重新换个品牌的空调散热网清洗一下吧！ 当然，也不排除是心理作用的可能。
4，检查一下床头是否正对大门／厕所门 很多人家里都是床头正对着门（特别是卧室带阳台的情况下）这样的设计可是大大的不可取啊！ 可以在床头两侧摆放圆叶绿植消除冲煞。
5，在卧室摆放加湿器，增加室内湿度可以让人更加舒适一些。 除了以上方式以外，还可以试试睡眠环境四要素：光线、温度、噪声和通风。 睡觉之前，关闭所有的灯源；使用催眠曲减轻噪声；保持室内温度不过低；保证良好的通风状况等等，也可以让你快速入眠哦~