卧室窗户对着床好不好？
1.最好能换个位置睡，因为光线问题，太刺眼 2.如果你一定要这个位置，可以在窗上挂厚窗帘，如果怕风，就加上纱帘；
3.在床头两侧摆放台灯，注意灯光不要直接照射到脸上；
4.如果还是做不到，就在临睡前把灯都关了，打开房间大功率的LED吸顶灯，一直开着直到睡醒。 为什么这样做呢？ 因为人睡觉时眼睛是闭着的，而睁开眼所视的第一个物体就是枕边物（你躺下的瞬间，睁眼看到的第一个东西一定是枕头）。
在睡前开一盏小灯，可以大大减少对睡眠的影响。 希望对你有帮助
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