卧室照明多少lx合适？
对于卧室的照度，没有特定的要求值，因为人睡觉的时间不同、季节温差大小不同、光环境明暗要求不同等等因素的影响，所以不能一概而论地给出一个准确的数值来作为标准值。 不过可以肯定的是，人在睡眠时对光的感知能力会变得更低（比如完全黑暗的环境中，开手电筒检查眼睛是否出血，很多人不会发觉），因此相比起白天和黑夜交替时刻，对光线强度的适应性也会更弱一些。 所以无论室内还是室外，只要避免强烈的日光直射到床上即可，建议加装窗帘或百叶窗进行遮光；而室内灯源的选择上，建议选择漫反射光源（如纱质灯罩、LED蜡烛灯等款式），减少对眼睛直接刺激的风险。
1、自然光是最健康的光源，如果天气晴朗，可以把窗帘打开，让阳光洒满房间；若遇到阴雨天，则应关好门窗，避免阴雨天气带来的情绪低落和对健康的不良影响。
2、人造光源中，白炽灯是最接近天然光的灯具，它产生的热量较小，又能很好地还原天然光的色温，是家庭照明中常用的一种光源；但需要注意的是，目前市面上的白炽灯泡品种繁多、品质不一，在购买的时候应注意挑选有质量保证的商品。
3、荧光灯是现在家庭中常用的灯源之一，由于采用了荧光粉，能产生三原色的混合光，颜色较为柔和，适合用于卧室。但荧光灯管在点亮的瞬间会产生一种高压电子射线，这种射线虽然肉眼无法看见，却有可能对人体造成一定的伤害。所以建议在开启荧光灯时，不要直接盯着看，以免眼睛受到伤害。 4、LED是一种新兴的节能型光源，它具有功耗小、亮度高、寿命长等特点，目前被广泛用于室内照明。不过，由于LED灯光线较为集中，用不好容易刺眼，因此需要特别注意控制亮度与方向，最好能尽量避开脸部。