卧室有个蝴蝶好吗？
我也有个蝴蝶，在床头柜上放了三年了。开始也担心得睡不着，半夜爬起来观察它有没有动、是不是活着的。后来就不怕了，每天早起第一件事就是看看它飞走了没有…… 看了很多回答，说不能放卧室是因为蝴蝶容易钻到鼻孔里导致窒息死亡，这的确是个问题。但是我认为把蝴蝶放床头柜上能不能入睡的关键在于个人心理暗示。
因为人的睡眠分为浅度和深度，一般从入睡到进入深睡需要1－3小时，而每一个深度睡眠周期大约60分钟。这个过程是循环往复的。 如果有外界因素干扰，比如有人说话、手机光、窗外灯光等都会使人从深度睡眠中醒过来。所以你说你开着灯就能睡着，我想问下你是开着灯睡了多长时间呢？如果只是一两个小时那倒没什么关系，如果长时间开灯睡觉，就会影响生理节律，导致入睡困难或者夜晚反复醒来。
其实人自身就有很好的调节作用，只要你心理上接受了，并告诉自己“没关系的”，就可以安然入眠了（虽然这样可能你的鼻腔仍然会有一两天有点不舒服。。。） 我有个朋友，之前连续加班熬夜然后生病了，医生说她要赶紧改作息规律才能病好！可是她工作特别忙，加班都是常态，根本没办法按时按点吃饭睡眠。于是她就找了两个盒子，里面垫上纸巾当枕头，一个放在办公室方便临时小憩，另一个放在了家里床边。
她说，因为习惯了下班了就立刻吃饭然后休息，所以并没有觉得哪里不对，反而病好了之后按照医生说的早睡早醒有了很大改善~ 所以啊，如果你不放心蝴蝶睡在你卧室的话，可以把它挪到其他房间，或者像我的朋友那样用简单的方法先应付一下，等你有空闲再好好收拾也可以啊～