狭长卧室影响健康吗?

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我住的房子,进深估计有7米吧,很狭长,而且没有阳台,只有两边窗,冬天晒不到太阳,夏天又热到爆,最近感觉身体抵抗力下降了很多,容易累,跟这个有关系吗?应该怎样改善呢? 首先声明不是专业建筑师,只是根据自己的经验来简单回答一下这个问题。

1.从居住舒适度来讲,建议卧室还是尽量做朝阳设计,如果因为结构原因无法做到朝阳,那尽可能选择短进深的房间;

2.从空间利用率来讲,建议把房间能利用的地方都利用起来,比如打榻榻米地台,或者在墙上打柜子等等(注意通风和采光问题);

3.从个人喜好来讲,喜欢什么样就怎么做,只要自己愿意花精力去做就行。 另外,我想说一句,其实很多时候我们觉得房间小,是因为我们没有合理规划房间,随便摆放家具造成的。

比如说我的卧室,因为床边就是衣柜和床头柜,所以过道上就只有那么窄了,如果能把床头柜放到现在床的位置,那我至少能有1米的过道呀,虽然这样会占用一点床头柜旁边那个角落的空间。但是你说这样重要么?其实也不重要,因为你不可能经常蹲在那里搞卫生。

再比如说我的书房,因为我是设计师,常常需要用到电脑和素材,所以我买了三个文件柜放资料,本来想在墙角放电脑桌的,结果一动手就把角落给占了,后来只好把书架移了过来…… 所以说,只要动脑,其实空间也是可以充分利用起来的!

居小月居小月优质答主

有人认为,睡在宽敞、通风的卧室里会比较好,而住在狭长的卧室里会让人感觉压抑、憋闷等,这些说法有一定的道理。

卧室布置是否合理,室内通风是否顺畅,对身体健康的影响还是比较大的。首先,室内通风是否顺畅,氧气供应是否充足,会影响人的睡眠质量及大脑发育。另外,从中医角度来说,长期处在一个相对压抑的环境中,还可能会影响人的情绪,可能会出现脾气暴躁、抑郁等问题,女性还有可能会出现月经失调、皮肤变差等情况。如果卧室朝北,本身采光就不太好,又比较狭长的话,则会影响肝气疏泄,出现不明原因的疲乏。

所以,从健康的角度来说,能选择方正、朝南的卧室最好。如果因现实条件限制,不得不睡在狭长卧室的话,可以通过挂淡黄色窗帘等方法缓解不适。

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