卧室床头装修是什么?

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1、不选镜子,因为镜子会对光线产生折射作用,人在睡眠时对光很敏感,容易受到干扰。另外,睡觉房不宜放太多镜子,否则会使人看得眼花缭乱。 2、不选尖角家具,尖角家具会给人造成视觉和心理上的压迫感,影响睡眠品质。如果家中已经有尖角家具,也不要担心,用窗帘布幔等遮挡一下即可。

3、不选鲜艳的色彩,深色或者亮色装饰物会刺激眼球,有碍睡眠。应尽量选择柔和的墙面色彩以及饱和度低的家居用品。 4、保持通风干燥,潮湿的空气是霉菌生长的最好环境,而床上又是人体新陈代谢最旺盛的地方,容易导致螨虫和细菌繁殖。卧室必须做好通风、防潮工作。

5、经常打扫床铺,人的大脑每天有很多记忆信息需要处理,又有很多信息需要删除,这些都会影响睡眠质量。所以,床铺要经常打扫,被子要定期更换,这样才能有一个好的睡眠环境。

6、卧室灯光要适当,卧室的光线不要太亮,以免影响睡眠。目前市面上出现很多助眠灯,这种灯可以控制光源强弱,满足不同时间对光线的需求。还可以选择带有催眠功能的灯具,让光线帮助睡眠。

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