卧室不能放钟吗？
“不能一进门就看见床头，这样会冲煞到主人” 这是流传最广的关于卧室摆钟的传言了，事实真是这样的吗？ 今天，我们来讲讲这个让人“闻风丧胆”的卧室“凶器”——闹钟。 在讲卧室挂钟的问题之前，我们有必要先清楚两个问题： ① 声音对睡眠的影响到底有多大？
② 人在不同入睡阶段对声音的反应不一样吗？ 为了解答这两个问题，我们先后进行了三项研究。 第一项研究发现，相对于普通房间，安静房间里的人的睡眠质量较好，而且睡眠时间较长； 第二项研究验证了前文中提到的「入睡前20分钟是大脑对语音刺激反应最为敏感的阶段」这一观点，发现84% 的被试表示，噪音在30分钟后才会影响他们的睡眠； 第三项研究检验了睡觉过程中不同阶段的听觉抑制情况（被试者进入睡眠后的第1、5、10和20分钟时被唤醒，要求他们描述梦境），结果发现，只有 8.3% 的人会在第一个 20分钟内被唤醒，而 91.7% 的人在第 20 分钟后才被唤醒。 无论是从生活常识还是科学实验的角度来看， 只要在休息的时候把闹钟放到离人视线较远、且听不到的地方，就不会对人体造成什么伤害。 当然，能避免在卧室内放置闹钟是最好的，如果实在想要安放一个，请记住以下几点——
1.注意音响效果 如果您认为放置在室外的闹钟会有影响，那很可能是您的室内隔音效果不好或是闹钟的声响调节得过大。
2.远离人体休息区 无论是手机还是座机，都请将其放置在离人体至少2米远的区域，如果担心会影响睡眠，可以把其直接关闭掉。
3.不要紧贴墙面摆放 有些朋友喜欢把闹钟贴在墙上，这样其实是不正确的。由于墙上的灰尘积累较多，而且不易清洗，如果把闹钟靠近或贴在墙上，灰尘很容易吸入机器内，导致零件损坏。