卧室床尺寸多少合适?
1.8米x2米的床上,两个人睡,刚刚好;一个人睡,有点挤。 1.5米x2米的床上,两个人睡,比较挤了;一个人睡刚好。 1.35米x2米的床上,两人睡,刚刚好;一个人睡,有点挤 0.9米x2米的床上,两个人睡,很挤了!建议别买这么小的床!
那根据我国的人均睡眠宽度(每人平均熟睡时身体舒展的宽度为47厘米)计算的话,一个健康人平躺时,肩膀和双腿之间的宽度应该达到47厘米,如果小于这个数值,就会因为睡觉时肌肉不能完全放松造成睡眠不佳甚至疼痛。 从人体工程学的角度来说,床的尺寸这样选更合适—— 身高在165~185cm之间的人,床的宽度应该选择85~95cm;
身高在185cm以上的人,床宽选择建议在105cm左右; 如果你身材娇小,那么床就尽量选择短一点的,毕竟太宽的床会令你上下肢运动受限。 同样,在选择床垫的时候,也要注意垫子的尺寸与床的尺寸相匹配。若是床垫太大,容易在空中漂浮,导致腰部受损;相反,若是床垫太小,则无法支撑人体的重量,导致颈椎受到压迫。 大家在购买床垫时要仔细咨询清楚床垫的长度与宽度,确保两者能够匹配。另外要注意的是,新买的床垫一定要充分干燥后才能使用哦!