孕妇卧室可以放醋吗?
孕妇房间能够适当放置一些具有杀菌作用的物质,如食醋,来防止细菌滋生,但要注意不能放置过多,以免影响空气质量。 孕期由于生理变化,体内激素水平调整,使孕妇的抵抗力降低,更容易受到病毒的入侵而导致疾病发生。而胎儿在母体子宫内生长发育过程中,由于宫腔是密闭的,如果母亲患有某些传染病,很容易传染给婴儿。孕产期保健至关重要,应注意下列几点。
1.加强营养,积极防治营养不良。营养是保证机体正常代谢和发育的基础。妊娠早期,多数孕妇食欲下降、恶心、呕吐等早孕反应会导致孕妇出现消化不良,可适当减少饮食量,少食多餐,尽可能提供足够的热量。妊娠期不要刻意节食减肥,以免营养不足,影响母婴健康。
2.注意休息,劳逸结合。怀孕后,母体的各项代谢机能都有所改变,为了适应胎儿的生长发育,母体各器官功能都有相应增加,孕妇体力消耗较大,因此要适当增加休息的时间,做到劳逸结合。
3.保持心情舒畅,避免情绪过度紧张。研究表明,孕妇情绪波动过大有可能造成胎儿先天性心脏病,以及新生儿呼吸窘迫综合征。孕妇应该学会自我调节心理,保持心平气和状态,减轻负面情绪的出现。
4.远离污染环境,减少有害物质对于身体的损害。例如,装修不久的房间不宜马上居住,新买的家具也不宜马上摆放于房间内,以免危害身体健康。