卧室意思是什么意思？
“意”，是精神、是感受； “卧”，指睡觉的地方——卧室。 合起来意思是：人睡着以后头脑中的意境。 当然，这是最通俗的解释。如果从现代心理学来解释的话就复杂了好多，什么“前意识的闪念““潜意识的梦境”“清醒梦”“自由联想法”…… 不过，这些心理学术语跟“居室”有什么关系呢？ 有关系！而且关系还很大！ 因为人的睡眠过程其实就是情绪和意向逐渐消退，意识和梦境逐步增强的过程（当然还有生理变化）。
房间作为人们睡眠的地方，它的“意味”必然与人们的情感状态有着密不可分的联系。 举个例子：我小时候特别怕黑，所以晚上总是开灯睡；长大后第一次独自在外住旅馆，发现周围环境很安静，于是关了灯很快进入了梦乡；后来有了女朋友开始同居，为了节约开支我俩同睡一张床，但因为性格不和经常半夜吵架，吵得面红耳赤不可开交；之后分手各自单住，我的房间因为离公司近而成了员工宿舍…… 同样的房间，因为时空转换我的心情和心理发生了天翻地覆的变化，而这种种变化又直接影响了我对房间“意味”的评价。
所以，说卧室是我们心灵的家一点儿都没错。想要保持一个健康的卧室心态，就需要我们掌握两个原则：
1、控制我们的欲望。欲望太强烈，卧室就会拥挤不堪；欲望太低沉，卧室又空荡荡不温馨。所以只有把握合适的尺度才能拥有健康快乐的卧室生活。
2、学会释放压力。工作的压力、生活的压力、爱情的压力……不管是哪方面的压力，如果不及时释放，它就会像山一样压着我们喘不过气。而放松身心减轻压力的最好方式就是深呼吸，想象着将压力都赶出房间，不断深呼吸直至彻底放松。