睡地板什么感觉?
这个我真的太有资格回答了,因为去年一整年我都睡在地板上…… 先声明:不是我矫情,是我真的不能睡硬板床! 我2015年就发现了自己的腰不好,经常痛得无法直起身子来,去看过医生,拍过片子,确诊了“轻度椎间盘突出”。 因为年轻,且症状不严重,医生让我加强运动,注意坐姿等,就再也没管过我的腰了…… 直到一年后,我才发现自己腰部问题其实挺严重的,因为几乎天天半夜会被痛醒,而且只要白天劳累一天,晚上回家腰痛就会加重… 到这一步,我还以为只是久卧伤气,腰肌劳损导致的。
但之后我发现自己的屁股会发麻、发凉,腿也开始有些酸痛,走路久了脚会很累…… 这才害怕起来,去看了中医。 中医说我肾虚,而且腰寒气重,给我开了七剂中药,并叮嘱我每晚坚持用热水泡脚,还教了我一套简单的拳法,有助于补肾气、通经络(至今不知道有没有用……)。
可是我吃了药后,发现根本没有作用啊!反而有一天夜里突然觉得腰特别疼,疼得我直接坐了起来! 随后我赶紧打了120,去医院急诊。
经检查,果然腰椎间盘突出加剧了,压迫了坐骨神经! 于是我被推走了,到了骨科病房…… 第二天,我听医生说我的情况还算比较轻微,可以采取保守治疗,让我绝对卧床休息,腰下垫个枕头,严禁任何剧烈运动,同时配合理疗。
那一段时间我真觉得自己是躺平的,每天只允许自己在患肢活动小幅度挪动位置,连翻身都要小心谨慎。每天只能静静地躺着,有时真觉得日子没了希望…… 好不容易熬到两个月后,我感觉自己的状态好多了,终于可以下床活动了!太开心了,我可以去买点零食和书回来了! 不过这时我又发现了新的问题时——我的睡眠质量特别差! 不是一点噪音就不能入睡,而是我就算躺在床上,也总是梦多易惊,总是醒来发现自己全身都是汗…… 这样持续了大概半年吧,我觉得自己的睡眠状况终于恢复正常了,才感觉到身体其他部位也在慢慢好起来。
所以从2019年年底到现在,我才开始睡沙发或是床垫,而不是如从前一样一上床就秒睡着…… 至于睡地板的感觉嘛…… 确实还挺不错的(。ò ∀ ó。)