为什么睡地板不好？
我特别爱睡觉，不论春夏秋冬、室内室外，只要我能睡着的地方我都会呼呼大睡（除了个别地方有老鼠啊！） 比如办公室桌上，地铁上，火车上，机场候机室，甚至朋友聚会的餐席上都能睡着……所以每次醒来我都可能在一个陌生的环境里并且一脸懵逼…… 但是我在家从来都没在沙发上睡过！（我家沙发可柔软了！）因为一回家我就躺床上了呀～
但是去年夏天热得很，我又睡不着，于是半夜起床搬了个小桌子放到客厅里，上面铺凉席，再在上面睡…结果早上起来全身酸痛，一点力气都没有！ 后来我才知道，由于夏夜温度高，地面和床垫都比比平时潮湿很多，再加上人体表皮呼吸排出大量的汗水，整个卧室都是“湿热”的感觉。这时候如果直接睡到地板上，又没有任何隔温层或者被褥垫在前面，四肢和腰腹最先接触冷冰冰的地板，自然容易受凉导致身体不适。
而且这凉意会顺着地板蔓延到全身，久而久之还会增加关节炎的风险呢！ 所以最好是在床上睡眠哦～如果没有空调，至少要有个薄被子帮你挡风保暖啦~