西面卧室床头朝哪好？
床头忌朝西。 古人讲究“卧如弓”，人的身体需要经常拉伸，如果长期朝同一个方向睡觉，很容易形成脊椎生理弯曲变形的。 而且头朝西方睡，太阳会一直晒到头部，容易伤害头发和眼睛，也会让人脾气暴躁、容易发怒的。（古时候没有电灯，所以晚上要晒太阳）
现在人不需要再像古时候那样守着太阳升起的方向睡觉了，但“卧如弓”的道理还是适用于我们的日常的。 那头北脚南睡好吗？ 其实也没什么不好，只不过这样睡的人很难拥有高质量的睡眠而已。 为什么这么说呢？ 我们人体有一个非常重要的生物钟叫做“大脑皮层唤醒系统”，它控制着人体的觉醒状态。这个系统受到光线、温度、湿度和运动的影响。其中，光线的照射会让我们大脑皮层的唤醒系统接收到“现在已经是早晨/上午”的信号，从而开启一天的生活。 而夜晚时，大脑皮层的唤醒系统又收到“现在是夜晚/晚上”的信号，让我们意识到该睡觉了。 但是，头北脚南的睡姿使得我们在睡觉的时候，整个上半身都在不断被反复刺激，这种持续性的刺激就会干扰到大脑皮层的唤醒系统，让我们难以进入深度睡眠。
另外，由于地球自转的原因，在北半球的中高纬度地区，凌晨2点到5点之间会有“晨雾”现象出现，也就是在黎明到来之前，地面和天空会逐渐充满雾气。而在南半球则是相反，会出现“暮雾”，也就是在日落之后一段时间内，大地会和白天一样清晰明亮。 这说明，在清晨和傍晚时，无论北方还是南方，大地都是在渐渐模糊与清晰的交替中迎来白天的，而在这期间，我们如果一直保持着头北脚南的睡姿，那么双眼的视线就会一直在开阔的水面上停留，这同样会影响我们睡眠的深度。 我还是提倡大家按照古人的教诲“头要枕在圆枕上，双脚要微微向外伸，同时上身也要略微向后仰”“睡姿应该像孕妇一样”来入睡。因为这样的睡姿是最符合“睡如弓”这个道理的，也最有利于我们的健康的。