卧室空调怎么调温度？
1.设定一个温度，比如28℃ 30℃之间，这个看个人喜好；
2.确定开几个小时，例如晚上睡觉开6个小时；
3.确定关的时间，比如下午6点关闭（工作14小时）；
4.确定开门窗的时间，例如晚上睡眠时开窗通风30分钟； 这样就可以计算出： 开机时间=关闭时间-开窗时间 即开机时间是14-（-30）=74小时 停机时间=开机时间+开窗时间 即停机时间为74+30=104小时 所以平均一小时耗电量=(74x30)/100+30=25.4度 如果是定频空调，那么就是按照这一段时间内消耗的电能计算费用了。 如果是不经常使用的房间（一个月开不了几次的那种）或者是办公室等，完全可以一天开关一次，每次开机一个小时左右（具体视室内外温差而定）。当然这样比较费电，但是可以保证室内的温度基本能达到要求。如果频繁开关，不仅耗电多，还很容易对空调造成损害。
如果家里使用面积比较大，而且预算充足就可以购买两台空调，分别控制不同的房间，这样既不需要担心温度不够，也不用再为打开一整晚的空调而担心电费的问题。
夏天时可以把卧室空调温度调整为26℃-28℃，冬天时可以把卧室空调温度调整为24℃-26℃，一般温差在正负2℃左右为宜。如果温差太大就会造成身体不适，室内外的温差过大也容易使人生病。此外晚上睡觉时最好把空调调整到睡眠模式，这样可以随着人的睡眠状况调节空调室内温度，而且更加省电。
空调使用注意事项：
1、注意室内卫生，空调不经常使用的话上面就会落灰，最好在使用之前用湿布清洁一下空调面板。此外如果长时间使用空调的话，室内会比较干燥，可以适当开窗通风换气或可以使用加湿器、一盆水等改善室内干燥的状况。
2、空调温度不宜过冷，也不宜过热，一般来说，夏季温度一般控制在26-28度之间，冬季温度一般控制在24-26度之间，这样更有利于健康，也可以省电。此外，也不宜让空调直吹身体，可设置空调摆风。
3、在使用空调的过程中，温度不适宜反复变化，比如一会冷一会热的，这样更容易使人感冒。在空调下活动一段时间后，最好到室外活动一会儿，呼吸一下新鲜的空气，这样有助于身体健康。
