什么水果不能放卧室？
相信大家都听说过，晚上别吃香蕉、睡前别喝牛奶……这些传言到底有没有科学依据呢？ 今天就让我们来看看，有哪些流传已久的谣言吧！ 你一定听过这种说法： “西瓜吃多了会尿尿。” 事实上，西瓜本身所含的钾元素是有助于调节体内的电解质水平的。当你吃了过多的西瓜后，体内钾元素增多，会通过尿液排出体外，其实这是非常好的代谢方式。
所以，吃西瓜并不会导致“尿多”。相反，在夏天出汗很多的情况下，吃点西瓜补充水分和矿物质是很必要的。
你一定听过这种说法： “晚上别吃香蕉，会长胖。” 实际上，香蕉的热量并不高，100克香蕉只含有95卡路里热量。而且，香蕉富含的膳食纤维能够带来极强的饱腹感，还能刺激肠道蠕动，帮助消化，有利于减肥。 所以，在一日三餐中按时多吃点香蕉，不仅不会发胖，反而有助于控制体重。
你一定听过这种说法： “吃完橘子立刻刷牙，橘屑会塞牙缝里。” 事实上，吃完橘子立刻刷牙，牙齿是否会变黄，关键在于你用的牙膏成分和使用方法。如果刷得不够干净，口腔中的细菌利用残留的果糖，会将蔗糖分解成发酵产物，产生臭味； 如果刷得够干净，口腔内的细菌没有可酵解的糖类，就不会产酸发臭了。当然，如果你已经养成餐后刷牙的好习惯，那这一点点小瑕疵是可以忽略不计的。
不一定对你有用，但值得了解
你可能听过这种说法： “空腹不能吃番茄。” 其实，无论是否空腹，适量吃番茄(生吃或熟吃)都没有问题。因为，人体消化道具有非常强大的吸收能力，只要不过量，吃进的食物都可以被正常地消化吸收。况且，早上空腹时除了胃酸浓度高外，其他指标都较低，因此不会出现所谓“空腹不能吃番茄”的问题。
你可能听过这种说法： “吃完火锅马上喝茶，会导致中毒。” 事实上，吃完火锅以后马上喝茶，无论是清茶还是浓茶，都是没有问题的。虽然茶汤中含有鞣质等有害物质，但它们的含量都是非常有限的，远不及食品添加剂的安全性高。更何况，我们的肠胃并不是一无是处的，它们拥有自己的保护机制，足以保证我们安全进餐。