主卧室能放书柜吗？
可以，但不建议这样做 理由很简单，卧室的功能主要是睡眠休息的地方，而书房的主要功能则是工作和学习。如果在一个床上就能解决的事情为什么要多此一举呢？
1. 影响睡眠质量 人有两个重要的生理节奏：一个是生物钟（biologicalclocks），另一个是生物节律（biological cycles）。前者指24小时内体内各个器官活动的节律；后者指3个月、6个月乃至一年中机体各组织的周期变化。这两个节奏相互关联，相互作用。 人体大多数组织细胞都有一定的寿命，新陈代谢也遵循一定的时间表。
一般来讲，身体在一天之内至少有4次循环降低脑电波的幅度，进入“睡觉”状态——这些循环发生在早上、中午、下午和晚上。这些周期的长度因年龄、性别和昼夜长短而有不同。以女性为例，青春期女性的睡眠-觉醒周期最长，约24小时，更年期之后逐渐缩短至22小时左右。男性则比女性平均短0.5个小时左右。新生儿的睡眠-觉醒周期相对较长，大约22个小时，而且大部分是在母体里完成的。
无论男女老少，每个周期都分为两个相：快速眼动（REM）和非快速眼动（NREM）。 NREM的时候身体准备进入梦乡，大脑却异常活跃，正是记忆的学习过程。这个阶段又可分为四个相：α、β、θ和δ。其中前三个属于非深度睡眠，最后一个是深睡眠。 α相出现在刚刚入睡的时候，占整个睡眠时间大约8%。在这个阶段，人们容易做梦并且记得住。 β相大概会持续整个晚上的70%到80%，这时候人的意识已经模糊，对事情的分析和反应能力都很差。 θ相占整个睡眠时间的20%不到，但是这个时候的梦境特别鲜活清晰，而且很容易将梦中发生的事与现实混淆。
δ相是最深的睡眠，占了整个睡眠的9%到11%。这个阶段的脑波呈现低幅高频震荡，和幼儿特别相似。有研究发现，这个阶段如果被突然唤醒，儿童和成年人都会报告自己在做噩梦，或者正在做梦。 所以，根据以上研究可以得出这样的结论：人入睡后，先进入非快速眼动的四相睡眠，然后慢慢进入快速眼动睡眠。在快速眼动睡眠中有可能做梦，但非快速眼动睡眠也会向梦的发生发展。
为了不影响睡眠，建议不要在卧室内摆放书架。如果实在想摆，可以考虑放置床头柜或者隔板上。而且要注意，书架上的书本也不要太多，毕竟人的睡眠是有时间限制的，只有好好利用这段时间，才能确保身体健康。