在客厅洗脚好么?
其实,自古就有“人在阳上坐,冷水洗双脚”。这句话的意思是人坐在向阳的地方,用冷水洗脚以促进血液循环。虽然,现在条件好了,我们洗脚多用热水,但“人在阳上坐,热水洗双脚”的好处不容忽视。
人的两足离心脏较远,且又常处于低温的下部,足部容易积累寒气并使周身血液循环不畅,加之现代人以车代步,运动少,久坐导致气血循环不畅,因此更应养成洗脚的习惯。
人两足底部有涌泉穴,经常用热水泡洗双脚能激活经络之气,使周身气血通畅,温通全身;热水洗脚对于防治感冒、支气管炎、胃肠病、妇科病、泌尿系疾病很有好处;热水泡脚并按摩涌泉穴,对神经衰弱、高血压有较好疗效。