卧室灯特别亮好吗？
个人觉得不好，太亮的卧室灯对眼睛有影响的，尤其是在现在手机电脑普遍使用的今天，很多年轻人都是夜猫子，晚上睡的越晚灯光也就开的越久，如果灯具亮度太大，对眼睛的刺激非常大，长时间这样容易近视或者使已经有的近视度数加深。 建议卧室灯不要选得太亮，如果希望房间明亮一些，可以安装两盏灯，不要用一盏大亮的吸顶灯，这样对于光源的控制力会好一些。
如果是床头两边各安一盏小灯，用光也会柔和许多。 如果不喜欢这种布置，也可以用可调光的LED灯代替。它的光线强度是可以调节的，可以根据自己的需要调整灯具的照明强度，非常地人性化。而且LED灯是非常节能的，寿命也很长，值得推荐！ 另外，如果房间够大，可以买一个可调色的荧光灯；如果房间较小，可以买一个三色变的荧光灯管。这样的灯泡可以让房间在开灯后，光线慢慢地变化，不会太刺眼。
至于什么色温、显色指数等这些专业名词，没必要了解太多，只要你记住一点，买回来的led灯（尤其是台灯），一定不要买色调过于冰冷的，那样会对眼睛刺激很大。一般来说，颜色偏黄的灯对人眼睛的刺激会比较少。