卧室窗台能打了吗?

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不能随便打掉,如果卧室的窗户下面没有摆放家具,可以砸掉一部分,做成通顶的大窗,增加采光,提升卧室的亮度。 但是如果你家卧室的窗户下方有床头、床或柜子等,就不能砸了,否则影响家居安全! 有些业主把卧室的窗户下边贴了瓷砖或石膏线,误以为就是墙,能砸,其实这是非常危险的做法,万一哪天瓷砖坏了或是线路出问题了,很有可能造成人身伤害。 如果非要改造,可以先拆掉窗户下面的瓷砖或石膏线,再重新装修。但是一定要记得留好瓷砖缝隙,以免日后出现渗水问题。

除了不能打,你家的卧室还可能会存在这些误区—— 误区一:越睡越累? 其实你的枕头可能是罪魁祸首,由于大多数人睡觉不会一直保持同一个睡姿,所以长时间压迫神经和血液循环,就会感觉疲惫不堪。 正确做法是每隔两个时辰(即12个小时)左右翻一次身;在侧睡时,头部较肩部微微向后,双髋及双膝略屈,更能保持肌肉的自然松弛。 枕头的高度也很重要,一般来说,枕头的最高点最好能够垫在一个颈椎关节最突出的位置附近,让脖子有个支撑,高度约一拳头高。

误区二:关灯就能入睡? 许多小伙伴习惯关上卧室门,再关掉灯睡觉,殊不知,这个习惯可能让你睡不好! 根据美国一项研究显示,卧室门窗关闭得越久,人们就越不容易进入深度睡眠,而且睡眠周期也会变短。这是因为,房间封闭太久会导致室内氧气不足,二氧化碳浓度升高,进而影响人的脑电波,最终干扰人们的睡眠。 所以建议大家尽量别紧闭卧室门窗,睡觉时保持通风状态,最好在床头左右两边各留一个插座,方便使用充电设备。

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