冬天睡觉关卧室门吗?
我们东北有热炕,烧煤的炉子,还有暖气!所以从来没有睡不暖的问题。 但我还是建议睡觉时别关门。原因如下:
1.空气流通,更利于入睡。
2.人睡眠时新陈代谢减慢,关闭门窗会减少二氧化碳排放量,影响健康。(当然这个量得多少才对健康有影响目前还不好说)
3.人睡觉的时候身体放松,肌肉松弛,心脏功能也会下降,如果这时门窗关闭,出现意外风险的几率要比平时大很多。
4.冬季干燥,人体鼻腔黏膜下存在鼻道,呼吸道中有很多皱褶,这些结构使空气中尘埃、微生物等容易积聚在呼吸道的“咽喉部”,因此睡前清洗鼻腔有助于健康。如果睡觉时关闭门窗,不利于清洗。
5.从中医理论来讲,卧室门窗关闭,人就容易产生内火,导致脾气暴躁易怒。
所以,除了热炕头,我们还会在房间留个窗户,甚至有个大缝儿!