卧室易用什么形状的灯？
在卧室里，我们大部分的时间都是呆着的，卧室的灯光是否合适，对我们的影响还是很大的。 那什么样的光环境是最合适的呢？ 根据人体工程学原理，人体的视线最佳的位置是距地面1.7－1.8米，这个高度的人眼视野是最宽的，也是人眼睛最不易疲劳的，我们设计的灯具高度最好能在这个区域之间。 在卧室里除了床头需要布置光源外，我们还会用到什么光源呢？ 在卧室里最常用的就是床头灯了，很多人会有在床头双控开关布线的想法，其实这样会干扰到我们的睡眠！ 因为人进入睡眠后，神经系统会发生变化，身体也处于舒缓状态，这时候你的大脑接收到“床头”有光的信号，它就会提醒你的身体进行反应。如果经常这样的话，很容易引起头晕、头痛等不适症状。 我们正确的做法应该是：在选择床头灯的款式时，尽可能选择光线均匀分布的台灯，而不是选择射灯或壁灯。而且不要将床头灯安装在直接对着头部照射的方位上。
除了床头灯外，我们在设计卧室的光源时，还可以利用筒灯或者灯带，做局部的照明。 如果是准备要孩子的夫妇，还可以在梳妆台处设置一个灯槽，保证梳妆照用的灯光亮度。 如果你的卧室面积比较大，可以在中间设置一个主灯作为基本照明，在适当的位置安装壁灯或者是吸顶灯，作为重点的装饰照明效果。
我们要做到的重点不是灯光越多越好，而是要合理地布置光源，做到突出重点，照顾到每一处细节。让卧室的光线温馨不刺眼，这才是最重要的。