晚上阳台要开窗吗？
夏天到了，夜晚睡觉也会越来越潮湿闷热，这时我们该如何应对呢？ 首先我们要知道原因，其实原因非常简单，因为白天温度高，空气干燥，我们的汗腺会不断排出水分，夜晚气温下降，身体为了保持恒温，便会启动汗腺，利用皮肤表面进行水分的吸收和蒸发，来达到调节人体温的目的。 这时候我们就会感到身上黏糊糊的，非常不舒服，而且这种不适的感觉还会蔓延到脸上，于是我们便有了痘痘、痤疮，皮肤暗哑无光等问题。 而这些问题都会因为我们夜夜关闭门窗，不打开风扇或空调导致的。所以答案是否定的，夏季夜晚我们需要适时地通风，才能达到消菌杀毒，保持室内空气流通，减少湿气堆积。
当然，我们不主张在傍晚时分马上打开窗户猛吹凉风；也不主张睡觉时门窗大开，让病菌有机可乘。最好的方法是什么呢？我们在进入睡眠状态之前，先把所有的窗子都开一圈小缝，进行缓慢的自然通风，等一切准备好了之后，我们再安然入睡。 这样既能满足我们的通风需求，而且还能避免夜晚冷风侵袭我们的身体，引起其它不适症状的发生。你说这样不好吗？