卧室很闷怎么缓解？
1，先看看户型有没有问题 比如这个房间是不是没有窗户的？一般有窗户的房间不会这么闷，要么是有窗户但是不通透，要么是暗房无窗型的。所以如果很闷首先考虑是不是房间本身的布局导致的。 如果是这样，可以考虑开个窗户（注意防盗）或者搞个空气循环扇。
2，检查一下卧室东西是不是太多了 东西太多也会觉得卧室很挤很闷，收拾一下房间吧！ 东西越少人越会觉得房间敞亮。
3，检查卧室的门窗 门窗密封条是否有老化的情况，如果有，换成全新的； 关紧门窗，打开空调制暖20度以上，封闭20分钟，感受一下是否还有闷的感觉。如果还是有，重新换个品牌的空调散热网清洗一下吧！ 当然，也不排除是心理作用的可能。
4，检查一下床头是否正对大门／厕所门 很多人家里都是床头正对着门（特别是卧室带阳台的情况下）这样的设计可是大大的不可取啊！ 可以在床头两侧摆放圆叶绿植消除冲煞。
5，在卧室摆放加湿器，增加室内湿度可以让人更加舒适一些。 除了以上方式以外，还可以试试睡眠环境四要素：光线、温度、噪声和通风。 睡觉之前，关闭所有的灯源；使用催眠曲减轻噪声；保持室内温度不过低；保证良好的通风状况等等，也可以让你快速入眠哦~
通风
卧室闷热最主要的一个原因就是空气不流通，所以想要更好的去解决卧室闷热的问题，就要经常性的打开窗户来对空气进行通风，只要卧室内部的空气真正意义上做到流通了，就能够有效的避免卧室出现闷热的问题。而且在对窗户进行通风的期间，还可以适当的将风扇或者空调打开来进行帮助，这样就能够更快的对卧室进行降温，从而达到避免被闷热的效果。
遮挡
因为大多数的卧室闷热基本上都是在晚上出现的，所以想要更好的去避免卧室出现闷热的状况，就要在白天的时候对卧室的一些门窗进行遮挡，这样就能够阻隔温度进入卧室，从而达到避免卧室出现闷热的目的。但是在采用这种方法进行防止卧室出现闷热的情况下，必须要在选择卧室窗帘或者百叶窗的时候选择那些隔热性更强的材料，这样效果才会更好。
加装换气扇
如果经常性的进入到卧室感到闷热不适，就证明平常的生活中对卧室的通风做得还不够，所以也可以考虑给卧室加装一些合适的换气扇，这样就可以更好的对卧室进行通风，从而达到避免卧室太闷热的目的。但是在选择换气扇的时候也要注意选品牌，并且在之后的使用期间还需要定期的对其进清洗，以此来保证通风的畅通。
