卧室灯对着床好不好？
1、如果床头靠窗户，那么可以在床头两侧装饰两盏壁灯；
2、如果床头不靠窗，而是在房间的另一头，可以安装吸顶灯或者吊灯在头顶，但是要注意灯具的尺寸，不要直接照着头部，否则会严重影响睡眠；也可以在床上方装一个投射灯，直接照亮床头；
3、如果空间足够并且有吊顶的话，也可以在床头上方安装一圈筒灯或射灯，但光线要均匀分散，这样既满足了床头照明的需求又避免了头局部受光的困扰
一、从实用角度讲，睡觉的地方最好还是留个暗的环境比较好，因为人的视觉是明亮的灯光会刺激神经，导致不易入睡，而人对于暗环境是比较敏感的，会有安全的感觉。所以建议不要采用那种亮堂堂的灯具，用暖黄色的光源最好，这样的光线比较暗，但不至于太黑，可以营造一种温馨的氛围，更容易让人产生困意。 当然，卧室除了睡觉还会其他用途，比如学习看书，那就可以选择带有台灯功能的吸顶灯，这样一盏灯就能满足两种需要。
二、如果不喜欢把灯全部开着，觉得那样有点突兀，可以直接在顶部装一个投影幕布，需要的时候拉上，不用的时候放下就可以，既方便了使用也解决了光线直射的问题。 如果想省预算，还可以直接采用小射灯，固定在顶板上，这样光线就不会四处照射了。 小贴士：在选择灯具时还要注意与室内装修的颜色相协调，一般来说颜色越鲜艳的衣服需要配合的灯光颜色就越柔和，反之则越强烈。 以上就是关于“卧室灯对着床好不好”的全部内容了，希望能帮到你。
灯具是现代家居中重要的组成部分，它除了能够塑造温馨浪漫的家居氛围外，同样发挥着重要的照明作用，所以，在摆放时，必须要讲究。在人们的普遍认知中，床头上方挂灯十分危险，很容易碰头，甚至发生触电等危险，实际上，床头挂灯的好处要远大于坏处。
一、不伤眼睛。人在睡觉前，会有各种各样的习惯，看书，听音乐，甚至在卧谈会中聊一宿，这些都是人们放松的好方法，而此时，人们会因为只开启客厅的大灯感觉眼睛酸胀。而开启床头灯后，暖色调的光线会变得更加柔和，此时看书休闲眼睛也不容易疲劳。
二、安全感强。夜晚是一个充满着神秘感和恐惧感的时间段，很多的危险就躲在黑暗角落中，此时如果开着客厅大灯睡觉，很容易疲劳而开着大灯睡觉又容易有心源性猝死的潜在危险。而床头灯，光照面积适中，同时光源集中，可以让人们在适宜的环境中入睡，不会因为周围过暗而担心有危险，从而影响正常睡眠。
三、更易入睡。夜晚，人因周围环境变暗，精神会从兴奋中逐渐消退，此时入睡会更容易。如果开着大灯睡觉，会因为周围过亮而使精神变得过度兴奋，从而影响正常睡眠。而床头灯的辐射范围较小，光线不会冲击人们的视网膜导致过度兴奋，而适中的光线可以让人们变得慢慢安静并且更容易入睡。因此，从这些角度来看，在床头安装一盏灯的好处很多，只要在使用时注重安全，是可以减少危害的。
