卧室布置需要什么？
需要一盏温暖的灯，一个温馨舒适的好枕头，和一个让你睡得着的人。 卧室里其他的东西都是次要的，尤其是灯光，越简单越好，不要各种装饰灯具，那种特别漂亮的吸顶灯。因为人在睡觉的时候，身体各个器官都需要休息的，各种装饰灯具会影响人体各个系统的休整，如果经常睡不好，各种问题就会找上你。
一个好的枕头很重要，好的枕头能够让我们拥有良好的睡眠质量，这个枕头不需要多贵，也不需要多么奇特的设计，只要符合自己的睡眠习惯就好，太高的枕头，很容易诱发颈椎疾病；太低了，又会影响呼吸道顺畅。
最后一点也很重要——床品要干净，皮肤直接接触床品，如果床品不干净，很容易导致湿疹、荨麻疹等皮肤病。 有机会可以试试睡硬板床哦！ 对腰不好的人来说，睡在硬板床上比垫上被子舒服多了～