卧室床该怎么选择？
先上图，最近刚买的新床！ 作为睡眠占了人生三分之一时间的卧室，一张好床太重要了！以前睡硬板床的时候老是腰疼，所以这次换床首先考虑的就是腰椎问题，看了很多科普和资料，发现我们的腰椎天生就没有很好的生理弯曲，如果长期睡在过硬的床上，不仅身体得不到应有的放松，而且腰部肌肉也会僵硬，更加重了腰椎的负担，从而产生腰痛。
那什么样的床算是合适的呢？ 一般来说，人的正常脊柱是有四个自然的生理曲度的（下图红圈处），而我们平时所睡的床垫是相对硬度的海绵或者乳胶，这些材料都比较“柔软”，不能很好地支撑脊椎的自然形态，因此长时间睡在这种床垫上很容易使颈椎、腰椎处于紧张状态，影响健康。
那什么样的床才算合适呢？ 一般认为，好的床垫能恰到好处地支撑住整个背部，保持脊背的自然弧度；仰卧时，头部、颈部、胸部及双髋部和双膝关节都处于微微屈曲的状态。
我这次买的喜临门星月神系列的深睡600 （150*200cm），感觉还挺满意的。 买回来拆开包装后，里面还有一个包装盒，仔细一看原来是防止床垫发霉生虫的。
拆开以后，里面的填充物看上去很整齐，没有明显杂物。 打开包装后就可以看到整张床垫由三层材料组成，最外层是3cm厚的针织面料，十分透气，触感也很好；中间是5cm厚的海绵，具有非常好的弹性，再里面就是乳胶层了，上面密密麻麻的孔隙可以让床垫更透气，也更符合人体工学原理。
为了测试床垫的硬度，特意在上面放了三个不同重量的枕头，试坐下去之后，床垫能够承托起所有物件且不会塌下去，说明床垫的弹性很好，能够给脊椎提供良好的支撑。
因为每个人的生活习惯不一样，对床垫的需求也不一样，在这里就不多说如何选购床垫了，有兴趣的可以看看我之前写的一篇文章 好了，以上就是本次分享的全部内容啦！