主卧室的床能动吗?
谢邀,这种问题居然能推到我的时间线上……真是有够闲的 首先从科学的角度讲,人一整晚呼吸和心跳都会产生一定的幅度变化,这些幅度变化如果太过异常的话,确实是会对健康造成一定不良影响的——比如你打呼噜打到整个房间都能听到那种程度,或者你半夜突然咳嗽到整个房间都惊醒了那种程度(对,说的就是你在床上翻身的时候把隔壁床摇醒的那个咳嗽声)那肯定就是会影响健康的啦! 所以从科学的角度来讲,你的主卧室能不能安一张床肯定是能啊(除非你是住在地下室或者通风条件极差的房间里)
但是,从科学的房间布局来讲,为了主人的休息考虑,床是绝对不应该放在卧室里的!为什么呢?因为人的睡眠是会分泌褪黑素的,这个玩意儿有催眠作用,同时会刺激免疫系统清除体内垃圾。但是人在清醒的时候是从来不会分泌褪黑素(只有少量在光线很暗的情况下才会有一点点)因此睡觉时如果被光照射,身体就会认为现在是白天,这个时候就不会继续分泌褪黑素,而本来应该进行解毒作用的免疫细胞也会停止工作。
光这么一说似乎有些道理,那是不是只要把卧室的灯全部关掉了就万事大吉了呢?并不是这样。因为光是线性扩散的,只要有一个光源,不管多么微弱,整个屋子都会有的光线照射,所以最好的办法是用遮光窗帘把卧室完全遮盖起来。