木地板上睡觉行吗？
如果小孩睡在比较硬的地板上，他的脊柱、腰椎、颈椎、四肢关节、各个脏器都打好了底，这些肌腱、韧带还有肌肉都能发育的比较好，对小孩儿来说，将来他不容易得关节炎、关节增生各种各样的脊柱神经关节方面的疾病，都会减少。
人在睡眠的时候，实际上是在运动，不是说不动了。因为你要想保持一个舒适的状态，你必须不停的在运动，那么在硬板上睡眠，我们大脑的运动中枢它的运动力度可以适当的减少因为不需要很大力度、大量的去支配肌肉去对抗一个软的支撑性的平台。如果说人睡在平的硬的东西上，对脊柱是最好的，我们说的硬板并不是指钢板那么硬，而是指在睡眠过程中，你的腰部、你的脊椎、你的腿，不能有悬空的部分，这样就会使人体压力平均分布，这样脊柱就是在正常的生理状态下休整，没有过度的牵拉以及挤压。
如果悬空的话，这部分的肌肉韧带或者椎间盘就在过度的受牵拉，或者是在受挤压，就容易引起这些结构的疲劳、肌腱的疲劳、韧带的疲劳、椎间盘的疲劳，甚至劳损之类的。如果说小孩睡在比较符合人体力学的硬板床和地板上，肌肉、肌腱、韧带、椎间盘都是在正常的生理负荷下进行的，第二天起来它就不会觉得你腰痛、腿疼，而且长期坚持在这种硬的地板和硬板床上面睡觉，对全身的肌肉、肌腱、韧带都是一个良性健康的刺激！