夏天赤脚走地板好吗？
1 首先，我们来说说为什么夏天不要穿凉鞋、拖鞋。 很多人夏天喜欢拖鞋、凉鞋，因为凉快啊！而且在家赤脚也感觉很舒服。但是研究表明，人在光脚踩在地板上的时候，脚部每平方厘米所承受的压强是50000-60000之间。而这个数值如果换算成压力单位，大约和一个人站在地面上所承受的压力一样多。
2 为什么说这个数值对健康有影响呢？ 我们继续来看研究，这项研究是由澳大利亚的一个专家团体所做的，他们选取了9种不同材料的鞋子，测量了它们对脚的压强值。 这9种材料中包括我们常见的橡胶、皮革、帆布以及塑料等，而研究结果也确实如我们所猜想的那样，皮鞋的压强最小，不到运动鞋的一半；而棉鞋则是9种类型里最大的，是皮鞋的3倍左右。
也就是说，虽然夏季气温高，大家都喜欢光脚，但若是不加注意的话，很可能会给脚部带来较大的影响。 那有人会问了，我夏天一直光着脚也没事啊，为什么你说的这些对我都没用呢？ 其实，光脚的影响都是潜移默化的，短时间内的感觉可能并不明显。就拿每天踩在地板上的时间来说，虽然你觉得只是一瞬间的事情，但其实已经给你的双脚带来了一定的压迫感。
如果你再穿上鞋袜，这个过程反而会变得舒适一些，毕竟鞋袜可以分担一部分地面的冲击力。但如果一天中大部分时间都是你赤脚踩在地面上，又没有合适的鞋袜进行保护，那么日积月累，确实会对脚部造成较明显的伤害。
3 最后提醒，为了脚部健康，除了避免长期光脚外，也别忘了及时给足部做足保健措施。比如定期修剪脚趾甲，防止嵌甲问题出现；又比如每天晚上睡前烫脚，刺激足底穴位，都能起到非常好的保健效果。