健身多功能地板?

向进滔向进滔最佳答案最佳答案

最近想购一张健身地板,在淘宝上看了一下,有好多不同的品牌和价格,不知道选哪个好些呢? 有人了解健身地板吗?可以介绍下吗?

答主之前因为练习拳击和散打,需要一张适合训练用的地垫。一开始也是到处搜索,看有没有人推荐一下,结果看到很多广告之类的帖子。于是自己做了一些功课,也去实地调查过,最后选择了一张性价比超高的瑜伽垫——艾酷的,用了差不多一年了,感觉还不错,推荐一下自己使用的这张吧! 买回来越发觉得是一张好物哦~ 先给大家看看我的瑜伽垫~

1、材质:这个瑜伽垫是天然乳胶材质,具有抗菌防霉的作用,并且具有人体工学设计,贴合脚底板,防滑效果不错;而且柔软性很好,不怕踩压,即使上面走路也没问题哒~

2、尺寸:长度正好,宽度有点窄,但是足够用啦~

3、颜色:浅浅的灰色很耐脏,也不容易看出来脚趾印和鞋跟印哦~

4、功能:平时喜欢练普拉提,在做拉伸动作的时候能够很好的辅助练习,在做核心训练的时候也能够用到,尤其是深蹲训练,有了这张瑜伽垫,完全不用担心会对膝盖造成损伤哦~最近还在努力训练马甲线中,希望不久之后会有一张完美的照片来给大家分享~

那金庭那金庭优质答主

这个,我倒是有个想法……

1. 健身房用的器材,很多都可以做成可活动的,放在垫子上,不用的时候收起来就行;

2. 有条件的话,在场地周围布置一些器械,以供训练时借用(比如引体向上器、哑铃架子什么的);

3. 用一些道具来增强动作难度系数——比如在健身房里设置几个障碍架或障碍墙,做俯卧撑和深蹲的时候可以增加一定难度,这样大家就可以把“锻炼自己”这件事当成一场游戏来做,而不是一个苦差事;

4. 为每个会员准备一套瑜伽服和一个瑜伽垫子(最好能再弄一个储物柜,放些毛巾、纸巾等小东西,这样就不必每次拿东西都要进教练室了);

5. 在墙上做个黑板报,告诉大家如何完成动作以及注意事项;等等吧 想得挺美,但现实是残酷的

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