卧室白光好还是黄光好？
这题我会！ 本人对光敏感，极轻微的光污染都会让我睡不着、难受（比如床头灯一个发光二极管我都要调很久才睡着） 所以对于这个问题，我的答案一定是白色LED灯具！ 为什么是LED而不是荧光灯呢 因为荧光灯是靠紫外线激发蓝色荧光粉而发出可见光的，所以会存在紫外线危害的问题； LED是半导体光源，不存在紫外线辐射。 可能有人会问是不是LED灯具比荧光灯节能？
为什么还要提倡使用LED台灯呢？ 因为我们的照明环境正在被LED慢慢改变着.... 各种商业场所都开始用上了LED灯具，像广州的地铁就有采用LED灯具了。 当然还有我们的家居生活，比如客厅使用的LED大灯，以及餐厅使用的LED水母灯.... 这些LED灯具逐渐在普及，它们的光不是自然光线，而是人造光。
那么问题就来了，我们每天都在这样一群人造光线环境中，对我们有什么影响吗？ 有的，但是目前还是处于未知阶段。 虽然至今还没有明显证据显示对人会有致畸作用或致癌作用，但动物实验已表明，高强度的LED光照会造成基因突变，进而导致癌症。 而且，人眼对不同波长的光感知是有差异的。例如，蓝光中的高能光子更容易穿透视网膜，损伤眼睛的锥状细胞，引起视力问题。 而目前市面上很多LED灯都是蓝光主波段，如果长期照射会对眼睛有损害。 建议大家选择LED灯具时，一定要仔细观察产品参数，注意看光谱图，避开含有蓝光的芯片。 好的LED灯具，芯片应该是黄色或者橙色的，这样的颜色意味着它产生了红光和红外光，而不会产生过量的蓝光。