卧室安装空调好吗？
谢邀 卧室装不装空调取决于多个因素，比如房间的面积、朝向、高度、保温情况等等；还有一个很重要的因素是——你的睡眠习惯！ 有朋友觉得晚上开空调睡觉会冷得睡不着，这种应该是属于体质很敏感的了。其实，人体感觉冷或者热，主要是受下丘脑中的体温调节中枢控制。这个中枢通过感受器接受外界温度的变化（包括皮肤温度和周围环境温度）以及体内温度变化的信息，然后发出神经冲动，传至大脑产生冷或热的感觉。 所以，如果你入睡时感觉自己被冻醒，应该不是空调的原因，而是你的睡眠习惯导致的。有的人喜欢在睡前穿很厚的衣服，然后盖着厚被子，这样睡下去，肯定觉得冷啊！ 但如果你睡前只穿着睡衣，盖得很薄的被子，却不会觉得冷，那可能是室温确实很低了。 所以啊，你先确定自己的习惯，然后再决定卧室里要不要安空调。但不论怎么调节，空调的温度设置最好以26℃以上为好，不要直接开到最低温，因为这样对身体的伤害很大。