卧室为什么会闷热？
1、空间太小，导致空气不流通； 2、门窗没装好，有缝隙，空气可以流入流出，不能很好的隔绝外界的冷热；
3、家具太多，没有足够的活动空间，人一进门就碰到这碰那的，自然要热；
4、床太贴地，没有足够的高度让空气流通； 5、枕头太低，枕得太满，头部血液不畅，自然头晕脑胀；
6、被子太重，冬天盖着太暖和，人体新陈代谢缓慢，抵抗力下降，容易生病。 当然，夏天天气热是主要原因，再加上空调的使用，越来越多的人患上“空调病”。
那么如何防治呢？
首先要注意房间的通风情况，不管春夏秋冬都要打开窗户让新鲜空气进来。特别是夏天，最好两三个小时就开窗通风一次。
在空调房中也要尽量避免长时间呆在温度过低的房间里，特别是小孩和老人。如果感到头部发热，可以尝试稍微抬起枕头的办法来改善。
晚上睡觉时最好能盖上轻薄的被子，避免着凉。另外平时也可以吃一些清热解暑的食物来缓解。