这个得看情况而定的，并不是说绝对的好或不好！ 为什么这么说呢？ 首先得了解我们的睡眠周期，一般人的睡眠都是分为快速眼动（REM）期和非快速眼动（NREM）期两个阶段。 NREM又可分为四期，其中以N3期和N4期为主，前者占总的睡眠时间的25%-50%，后者占5%-10%。
我家之前有段时间，就是封的阳台那里长出来一棵南瓜苗，后来长成了一棵南瓜藤蔓，我也不知道是不是当时掉下去的种子发芽了，然后刚好那个位置比较阴凉一点 然后就疯狂生长，最后还结了一个小南瓜，我们直接就摘下来吃了 现在又有几根藤蔓爬到隔壁家的窗台上面去了，不过人家不让种，