卧室红色灯光好不好？
如果只用一种色调的灯，并且这个色调不是特别特别的饱和的话（就是不要那种亮红），其实问题不大，但是还是建议不要整个房间都使用这种颜色的灯饰。 首先从视觉效果上来说，红色的色调比较饱和的话，在视觉上是有可能让房间变小的；其次从心理氛围上，红色是让人比较情绪高亢的颜色，如果用红色作为主色调来布置你的房间，可能会让你晚上睡不着。 如果用了比较柔和一点的红色，比如豆沙红的灯光，问题不大。 但是如果说你用的红色是很正很纯正的红，而且是做主色调的话……你还是好好考虑一下。因为人在这种情况下很容易情绪激动的……而到了晚上人的神经系统会比较敏感，这样比较容易影响睡眠质量。
另外要说的是，人眼对色彩是很敏感的，特别是对人眼的结构来说，人是按照色盲来分辨色彩的： 在生理上，由于人体视网膜上有两种锥状细胞，它们对于光刺激的反应有差别，C细胞主要对颜色比较敏感，M细胞主要对亮度感知比较明显。 人脑处理图像的信息是通过这两种细胞的协调作用来完成的。 因为每个人的这些细胞的数量和类型是不同的，所以没有绝对的颜色感觉迟钝或者色彩知觉正常的人。所有说“这个颜色我不喜欢”都是相对而言。 对色彩不敏感的人，他看到的世界和你看到的未必一样。
比如说，如果你告诉他“这个红色的灯光有点刺眼，可以换一盏黄色的吗？”很有可能得到他的回复是说“这个黄色的灯光怎么这么暗呢……” 所以啊，色彩真的是很微妙的东西哟~