卧室隔音门管用吗？
如果是因为睡眠比较浅，一点动静都会影响的话，可以考虑安装隔音门窗； 如果是想要完全安静的环境，可以安装软包或者吸音板（不建议用隔音窗帘，效果甚微）。 目前市场上常见的隔音材料主要有三种： 隔音门窗主要是在原门窗的基础上加装隔音密封条、隔音玻璃等； 吸音装饰板主要是将隔音材料粘贴在墙壁上，形成“隔音板墙”； 软包则是将海绵之类带有吸声效果的材质包裹在墙面上。
对于卧室来说，如果睡眠问题没有得到解决，那么无论装哪种产品，效果都是有限的。因为影响睡眠质量的噪音源不仅仅是窗外，还有床头附近，比如： 一个人打呼，整个房间都能听到； 两个人挤一张床，翻个身都能吵到对方； 床头边上放着电脑和手机，哪怕很小声，也容易受到影响…… 所以，要想彻底解决问题，就要从这些噪音源头下手！ 从生活习惯上来说：睡觉之前，先让自己静下来，不要让你的大脑继续活跃下去；从声音来源上来说：远离噪音源，才是根本之策。 如果实在需要使用电子产品，可以将电子产品放在卧室外面，或是戴上耳机；如果是经常打呼的人，可以尝试调整睡姿，看看是不是由于口腔原因引起的。
当然，如果以上方法不起作用，你还需要更“暴力”一点的降噪措施——更换静音窗户，给床头装上隔音垫。 总之，一定要让噪音远离你的头颈！否则，花钱装再好的隔音设备也没用。 因为，我们花了钱还受了一堆罪，最后没睡好觉！