美的厨房三件套怎么样？
微波炉在当今社会用的也比较普遍，很多人也都习惯了用微波炉加热食物，但是，如果用错微波炉加热方式可能会让食物的营养大减哦！下面，跟小编一起看看哪些食物是不能用微波炉加热的吧！
在日常生活当中，我们用的最多的电器可能就是微波炉了，也常常会碰到一些麻烦，譬如用微波炉热饭菜，经常会有热气喷出来，溅到微波炉内壁上，不仅使人惶恐，还会让内壁凝结水雾，影响食物口味，同时也会让食物中的营养大量流失。
营养专家说，烹饪方法是非常讲究的，每一种烹调方式都有着它特有的优点和缺点，有些能最大程度保存食材的营养，有些则会让营养流失。
就微波炉而言，如果选用合适的烹调时间与方式，则可最大程度保存食物营养，不但不会造成营养流失，还可以做到美味与健康兼收。
据北京健宫医院营养科营养师薛莺莺介绍，水果蔬菜是活体组织，在微波炉中使用时间不可过长，若在密闭的微波炉中转的时间太长，水果中的维生素C、果糖、矿物质等含量高的“活成分”会大量消失。微波炉中的电磁波会使核酸分子中的基因突变，对细胞造成一定的伤害。若是肉、海产品、蛋类等含蛋白质较高的食物，在微波炉中加热时间不能过长，否则蛋白质中的氨基酸、维生素等会因高温而大量失散，也不利消化吸收。
薛莺莺说，果蔬类最好在微波炉中转几秒钟，打开炉门几秒钟，利用微波炉的微火慢慢地将食物烹熟。这是因为微火加热，可以在较大限度地保存食物的营养成分，如果蔬中的维生素C、番茄红素等；同时又可以做到美味与健康兼收。
如何选用微波炉
1、 根据自己的实际需要选择：如果在厨房或者微波炉本来就很拥挤的情况下，建议只选择一台烤箱即可，如果很热爱烘焙，那么烤箱的舒适性就是需要考虑的首要因素，即使预算十分有限，也要在微波炉或者烤箱中，选一台对自己而言最舒服最重要的一台。
2、根据使用环境的温度来选择：如果放在冬天使用，就不要选择只有3台加热功能的微波炉了，冬天寒风刮在脸上，让人不禁打了一个寒颤，所以，选择有一键加热及自动感应功能的高端微波炉，就显得特别重要了；相反如果是夏天做饭，就会很不喜欢烤箱或者微波炉散发出来的热气，所以，一台能降低温度且不会把食物烤焦的高端微波炉就是非常必要的了。
3、根据控制方式的选择：现代微电脑控制的微波炉自然是更好更智能了，只需要在显示屏上轻轻一点，选择相应档位的烹饪时间，就可以坐等美食了，而且能更好地控制烹饪过程中的温度，让所烹食物，达到外焦里嫩，鲜嫩可口，齿颊留香的效果；而传统机械控制方式，则是需要通过旋转旋转键，来选择烹饪时间和烹调方式。