卧室换床有什么讲究？
1、床头忌朝西，有说法称地球是由西向东自转的，头若朝西会导致睡眠时头部朝下，血液难以到达大脑，产生头晕、头痛等症状；另外西方在风水上被视为阴气较重的地方，所以床头朝西会影响健康。 2、床头不宜太接近窗户，因为窗户外面的世界变化迅速，如果离得太近很容易影响人的心情及休息。并且床头靠窗会有安全隐患，万一遇到意外情况可以及时逃离。如果实在喜欢靠窗位置，可以在旁边加堵墙或屏风作为遮挡。 3、卧室门也不能直接对着床，这样会让睡在床上的人容易受到干扰，影响休息质量。如果已经发现这种情况，可以在门口设置屏风进行遮挡。 除了以上三点，其实卧室中最重要的就是要有一个良好的睡眠环境，因此床上用品的质量和摆放位置也十分重要。首先床上用品要定期清洗，防止滋生细菌危害身体健康，其次要根据每个人的身高调整枕头的高度，保证枕上去的时候，脖颈处的弧度是自然伸直的。
搬新家时，很多设施都得更换，其中床垫的选择尤为重要。如今，床垫种类繁多，有弹簧垫、棕垫、记忆棉等。床垫使用时间长了也需要更换，一般使用寿命为5年左右。换了新床垫后，人们普遍感觉更舒服，但也有部分人觉得睡了新的床垫后出现了腰酸背痛等现象。这究竟是怎么回事呢?
新的床垫由于没有经过使用，内部弹簧和纤维没有展开，所以不能和人体很好地接触与贴合，所以会有不舒服的感觉，这是正常的。一般，7天左右，新的床垫就会进入最佳状态，与人体进入良好接触状态，这时人们就感觉非常舒适。新床垫开始7天可能会有一些不舒服，可以先尝试用旧床垫铺几天，7天以后，再使用新床垫。
换床垫后出现腰酸背痛原因多出在床垫和之前的使用习惯相差太大，可能之前习惯睡硬床，换了软床也会有不舒服的感觉。所以，在选择床垫的时候，一定要根据自己的用床习惯和居住环境来选择床垫。
